“Jag umgås med dig som kan ta mig tillbaka ner på jorden när jag svävar iväg Du som rör vid min själ och gör mig hel Utan att krossa mina drömmar”
Kategori: HÄLSA & VÄLMÅENDE
DEN SKAMFULLA ENSAMHETEN
Det är nu du har möjlighet att varsamt och försiktigt börja plocka in de delar och personer i ditt liv på det sätt som Du önskar. Det är nu du ska släppa taget om det gamla och destruktiva.
ÅRETS SISTA DAGAR
När årets sista dagar närmar sig är det vanligt att man skapar en inre revy utav året som gått. Det här året är det hemskaste jag någonsin upplevt. Jag vågar inte säga eller tro att nästa år kommer att bli bättre. Jag vågar inte hoppas längre, en dag i taget är det som gäller nu.
NÄR NÅGOT FALLER PÅ PLATS
Från ett totalt kaos till ett harmoniskt lugn som känns ända in i hjärtat & själen. Jag kastades tillbaka till min tro om att jag måste lita på tanken och känslan av att allt faller på plats när det är meningen att det ska falla på plats. Hur jag än försöker stressa igång saker och ting kommer det
MINSKA DIN STRESS MED RÄTT ANDNINGSTEKNIK
Denna övning lugnar nervsystemet och får pulsen att stabiliseras, vilket är något man vill uppnå vid stressiga situationer. Till skillnad från lugnande läkemedel, som kan verka effektivt när du tar dem men som sedan försvinner ur kroppen efter några timmar och som ger biverkningar i långa loppet så är denna andningsmetod något att föredra eftersom du alltid
ETT STEG TILLBAKA
Nu tar jag ofta ett lugnt steg tillbaka och jag vågar känna tillit till att allt i livet ordnar sig och att saker och ting sker när tiden är kommen… Vid dessa tillfällen mår jag som bäst och jag stressar mindre. Jag har genom åren stressat upp mig alldeles för ofta och min kropp har kämpat emot och